¡Excelente viernes chicas! ¡Como va su semana cuéntenme recuerden que si leo sus comentarios y algunas preguntas que me han hecho se las respondí por stories en Instagram! Para que no tengan ninguna duda, así que ya saben cualquier pregunta no duden es escribirme les tratare de responder lo más rápido posible. Les cuento mi semana va super bien con mucho trabajo y muchos proyectos buenos que se vienen para mi marca y también crear más fajas para ustedes por supuesto! muchas veces me preguntan que si no me molesta usar faja diario por que las personas que en realidad me conocen saben que siempre traigo mi faja puesta y yo les respondo con toda la sinceridad que no, me siento super cómoda quizá porque ya estoy acostumbrada que ya no puedo quitármela o también porque me encanta los cambios que aun sigo viendo en mi abdomen. Y si las entiendo yo ya pase por todo eso aun me acuerdo la primera vez que use una faja no podía no respirar me la tuvieron que poner mi mama y una tía , aún recuerdo que me la pusieron acostada , como era de esperarse no la aguante ni dos horas, pero bueno después poco a poco comencé a usarla y aumente el tiempo gradualmente  no todo fue de la noche a la mañana, es por eso que yo les recomiendo que alternen ósea siempre tengan una faja más grande para así algunos días que estas más hinchada de tu abdomen no sufras, eso a todas nos pasa créeme.

Otra pregunta de ustedes es que, si cual es mi alimentación, y créanme yo como de todo, especialmente esta cuarentena, aunque si llevo una dieta balanceada no caigo en excesos todo en moderación. Tal vez no les puedo dar una dieta exactamente, pero si las quiero invitar a que cada mes se pongan metas nuevas, es decir cambiar la rutina , la dieta, todo y encontrar que es lo que te gusta y que es lo que más se adapta a tu cuerpo. Lo que a mí me funciona puede que a ti no, es por eso que les recomiendo que experimenten y no se limiten , si un día tienes ganas de comer pizza come pizza eso no te va engordar como comer ensalada no te va adelgazar, lo malo es cuando lo hacemos en exceso. Todo tiene un cambio y cada una de nosotros decidimos el estilo de vida alimenticio que queremos llevar , pero es mucho mejor cuando decidimos llevar una vida más balanceada, eso se refleja en todo especialmente piel y cabello, así que yo les recomiendo que se adapten a modos de vida saludables y vayan de poco a poco.

Hoy quise que este articulo/platica fuera algo más personal entre ustedes y yo y también quiero motivarlas aunque si estas leyendo este artículo es porque ya tienes algo de motivación, muchas personas recomiendan que si te gusta el cuerpo de una persona lo veas y te visualices llegando a esa meta y creo que puede ser una muy buena idea, yo por ejemplo antes veía videos de chicas haciendo ejercicio para darme una idea de que podía yo hacer en el gym o que podría agregar o quitar a mi rutina, pero en noviembre del año pasado en realidad fue en octubre tuve un accidente choque y me disloque mi tobillo y dure 3 semanas sin hacer ejercicio ni poder caminar creo que esto no muchas personas lo saben jeje pero bueno les sigo contando una vez recuperada decidí mejor que un profesional me ayudara a entrenar y ahora tengo un coach que el me da dieta y rutina basada en mi masa de índice corporal y me ha encantado, vi resultados satisfactorios a partir del segundo mes , ahorita no estoy entrenando debido a la contingencia sanitaria pero espero regresar muy pronto!! Así que no se desanimen chicas todas tenemos una meta diferente y debemos enforcarnos en eso, nada de compararnos con otras personas, si te puedes inspirar en alguien, pero no copiar porque a fin de cuentas somos personas distintas y Tu eres Tú, ¡tú puedes llegar a cualquier meta que te propongas! ¡Y si tú crees en ti, todas las personas creerán en ti también! Además de que podrías ser de inspiración para otras personas, nunca sabemos quién nos observa.

¡Y termino nuestra platica por hoy ya saben que las quiero mucho y gracias por leerme me relajo mucho escribir este artículo espero les guste y yo encantada de poder platicar a distancia con ustedes! ¡Espero algún día conocerte pronto! ¡Hasta luego! ¡Y excelente fin de semana!

Alondra.